Thai-boksning/kampsport – Jörgen Kruth

Fighting er en blanding af forskellige kampsportsgrene. Jörgen underviser i »fighting« på en sjov måde og gør det både grundigt og pædagogisk. Dette er en træningsform, hvor man kan kombinere mental træning og fysisk aktivitet på samme tid, da koordination er en del af træningen. Træningsformen omfatter grundlæggende teknikker, partnerøvelser, boksesæk-træning, fodarbejde og bevægelsestræning, sparring samt kampsportsfysik.