En holistisk fysisk træning, atletisk og krævende, men blød og harmonisk!
Formålet er at bruge kroppen som en helhed i så lange og sammenhængende muskel- og bindevævskæder som muligt i funktionelle, anatomisk korrekte bevægelser. Udføres barfodet på en yogamåtte uden redskaber. Passer til dig, der kan lide træning, der »kan mærkes«, har lyst til at prøve noget nyt, og som også gerne vil udfordres i din bevægelighed. Optimalt for dig, der ønsker fornyelse i din træning.