Vandtræning er præcis, hvad det lyder som: træning i vand. Du arbejder aktivt med din egen krop og vandet som modstand. At træne i vandet er mindst lige så effektivt og alsidigt som på land, men meget skånsommere for kroppen. I vandet vejer du kun 12 procent af din kropsvægt. Det er sjov træning, hvor alle virkelig har plads!