Hyrox-inspireret træningsprogram – Adnan

HYROX har for nylig taget verden med storm. Det er en perfekt blanding af styrke, udholdenhed og en solid portion viljestyrke!
Netop denne træning er et intensivt cirkeltræningsprogram, der er inspireret af konkurrenceelementerne i HYROX. Vi vil træne ved forskellige stationer, hvor du får mulighed for at udfordre både din kondition og styrke i længere intervaller for at træne din udholdenhed. Der er gode muligheder for at tilpasse træningen efter dit eget niveau, men du skal være i stand til at løbe.