Fartlek er en sjov, effektiv og uhøjtidelig måde at løbe intervaller på. Hver løber/jogger bestemmer selv, hvilket tempo og hvilken længde vedkommende ønsker på sine intervaller. Hvilen mellem intervallerne er rolig jogging (ikke stilstand). Vi holder sammen som gruppe, og der er masser af opmuntring og glade tilråb!
En træning, der passer til alle – fra dem, der vil jogge, til dem, der vil give den fuld gas!