Under denne Yin Yoga-time kan du låne hovedtelefoner. Annas stemme er tæt på, næsten som en hvisken, og hjælper dig med at finde en dybere forankring i hver stilling, i åndedrættet og i kroppen. Uden ydre forstyrrelser bliver oplevelsen mere personlig, mere nærværende, mere indre.

Dette er et øjeblik til at komme sig, reflektere og finde dyb ro – midt i træningsrejsen med al dens energi og fællesskab. En mulighed for at genopbygge ro, nærvær og ny styrke.

Du skal bare være.

Velkommen ind i stilheden. Velkommen hjem til dig selv.