En intensiv intervaltræning, hvor deltagerne selv bestemmer intensiteten. Det kræver ingen forudsætninger og er en fantastisk sjov måde at komme i form på, med god musik og tydelige instruktioner hele vejen igennem.

En intensiv intervaltræning, hvor deltagerne selv bestemmer intensiteten. Der kræves ingen forudsætninger, og det er en fantastisk sjov måde at forbedre konditionen på, med god musik og klare instruktioner hele vejen igennem.